El problema de la hipertensión se genera cuando existe en el centro cerebral una incorrecta regulación por parte de este.

Lo más usual es que la hipertensión se manifieste en las personas afectadas por estrés o por cuadros nerviosos, ya sean leves o agudos.

También aquellos pacientes que presenten casos de obesidad o sobrepeso están muy predispuestos a sufrirla.

Otras causas pueden ser la diabetes o la arteriosclerosis, pero en una menor medida de influencia.

Si mantenemos una dieta que se base en niveles bajos de sodio, la exclusión del alcohol y el tabaco, una buena cantidad de fibras y alimentos naturales, estaremos muy cerca de superar la hipertensión, llegando a eliminarla al tiempo.

Siempre se deben evitar en cualquier caso los alimentos en conserva, los fiambres, picantes, café, té, etc.

Fuente: adelgazar.com