DIETA DEL TOMATE (Adelgazar)

Si quieres perder 2 kilos en tres días pues esta dieta te va ayudar y, al mismo tiempo, produce una desintoxicación del organismo

Es ideal para los fumadores, los tomadores constantes de café y quienes padecen de celulitis. Adicionalmente, el tomate aporta al cuerpo licopenos que ayudan a prevenir el cáncer de esófago, páncreas, colorrectal, mamario y de matriz, por lo que la dieta no sólo adelgaza sino que tiene verdaderas ventajas en cuanto al cuidado de la salud. Esta dieta es contraindicada para personas con divertículos o que padezcan otras enfermedades y siempre antes de comenzar una nueva dieta consulta con un médico para asegurarse que no se corre ningún peligro.

Debes tomar al menos 2 litros de agua, realizar ejercicios y caminar 1 hora todos los dias.

En ayunas:
Un jugo de tomates frescos. Si se desea se puede agregar una hojita de menta.

Desayuno
Dos tomates hervidos y condimentados con romero.

Almuerzo
Ensalada de tomates y pimientos morrones (chiles) y brotes de soya. Aderezo de aceite de oliva y limón.

Merienda
Un jugo de tomates frescos. Si se desea se puede agregar una hojita de menta.

Cena
Ensalada de tomates y pimientos morrones (chiles) y brotes de soya. Aderezo de aceite de oliva y limón.

Antes de acostarse
Un jugo de tomates frescos. Si se desea se puede agregar una hojita de menta.

Adicional para cuando ataca el hambre
Licuar 5 hojas de menta, medio limón con cáscara, 1 zanahoria, 2 vasos de agua mineral y medio tomate.


Fuente: Radioa y www.dietas.com